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Eine Gesunde Ernährung führt zum Aufschwung!
Die Menschen werden älter. Bewegen sich immer weniger und verbrennen einfach zu wenig.
Heut zu Tage fangen die Menschen schon in jungen Jahren mit falschem Essen an.
Sie bewegen sich nicht und essen enorm. Hinzu kommt, Sie essen FALSCH
Fangen Sie schon HEUTE an gesund zu essen. Lesen Sie die nötigen Tipps & Tricks auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.
"Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel." - Hippokrates, wichtiger griechischer Arzt
Krankheiten vorbeugen!
Abgesehen von den üblichen Folgekrankheiten wie Übergewicht oder Fettleibigkeit bei Menschen, die dadurch enorme psychische schaden erleiden, kann eine gesunde Ernährung vor chronischen Krankheiten oder sogar vor dem Tod schützen.
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen bewährte Methoden, wie Sie Ihre Ernährung in kurzer Zeit schon auf eine ausgewogene gesunde Ernährung kriegen.
In diesem Ratgeber lernen Sie auch..
- ..eine Definition über die gesunde Ernährung
- ..alles über die Wirkung von Proteinen
- ..die Wichtigkeit von Fetten
- ..die optimale Zufuhr von Kohlenhydraten
- ..inwiefern Zucker und Salz unser Körper beeinflussen
- ..die wichtigsten Vitamine für eine gesunde Ernährung
- ..wie viel Wasser Sie eigentlich trinken müssen
- ..& vieles mehr !
Starten Sie schon heute mit der gesunden Ernährung. Viel spaß und Glück dabei!
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