Gratis Bücher Download: November 2016

Download Refugien: Schaffen Sie sich Ihre persönlichen Rückzugsorte PDF

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Wie man Refugien: Schaffen Sie sich Ihre persönlichen Rückzugsorte ePub?

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Geh den Weg der Mystiker. Meister Eckharts Lehren für die spirituelle Praxis im Alltag

Beschreibungen Geh den Weg der Mystiker. Meister Eckharts Lehren für die spirituelle Praxis im Alltag Buch

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Meister Eckharts Lehren für die spirituelle Praxis im Alltag
Gebundenes Buch
Noch nie war Mystik so spannend, so aufregend! Zeitgemäß, lebendig und alltagsorientiert vermittelt Peter Reiter die Lehre des größten deutschen Mystikers. Schritt für Schritt begleitet er den Suchenden an den Ort, wohin der alte Meister schon seine Zuhörer führte: zur unmittelbaren Erfahrung des All-Eins-Seins - inmitten der Welt, im Hier und Jetzt! In allen Lebensbereichen kann das Göttliche geahnt, gefühlt und erfahren werden. Der Weg zum Ziel führt mit entsprechenden Übungen über verschiedene Etappen wie Widerstand aufgeben, die Welt annehmen, Verantwortung übernehmen, Altes bereinigen, Bewerten und Verurteilen sein lassen, mit Trauer und Leid umgehen, die Liebe leben, Mitgefühl mit allem Sein und mit heiterer Gelassenheit leben. Die gelungene Kombination aus praktischer Lebenshilfe, Originaltexten und allgemein verständlicher Interpretation ermöglicht die optimale spirituelle Orientierung im Alltag - unabhängig von fragwürdigen Gurus und konfessionellen Dogmen!

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Der Wegweiser - Ideen für professionelle Kampfkunstlehrer

Beschreibungen Der Wegweiser - Ideen für professionelle Kampfkunstlehrer Buch

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Schwarzgurt auf der Matte, Weißgurt im Büro?

Betreiben Sie eine Kampfsportschule und wundern Sie sich, weshalb ihre Mitbewerber deutlich mehr Schüler haben?

Bleibt Ihnen nach Abzug der Kosten für Miete, Strom und Personal kaum noch Geld zum Leben übrig?

Wundern Sie sich, weshalb viele Ihrer Schüler bereits nach wenigen Monaten das Handtuch werfen und nicht mehr zum Training kommen?

Dann ist der „Wegweiser“ genau das richtige Buch für Sie. Marc Sigle betreibt seit über zehn Jahren eine Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung in Esslingen. Die Struktur seiner Schule und sein Wertesystem haben zahlreiche Schulleiter in ganz Deutschland übernommen.

„Marc Sigles neues Werk ist eine Wissensquelle erster Güte für jeden Betreiber einer Sportschule oder für Leute die eine Schule eröffnen wollen.
Große Kenntnis der Materie und gesammelte Erfahrungen in seiner enorm
profitablen Sportschule Bushido Esslingen bilden die Grundlage des Buchs.
Ich rate dringend zum Erwerb dieses Werkes.“

Stefan Billen
MAIA-Deutschland

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Von der Lüge (Philosophische Bibliothek 637)

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»Lügen ist die Muttersprache unserer Vernunft und Witzes«, heißt es in einem Brief Hamanns an Kant. Die Lüge ist nicht das ganz Andere, gar Unbegreifliche gegenüber der Wahrheit, sondern mit dieser untrennbar verbunden: Sie ist keine Aussage, die mit den Wahrheitswerten ›wahr‹ oder ›falsch‹ belegt werden kann, sondern ein kommunikativer, produktiver Akt, der mit der Absicht zu täuschen unternommen wird und damit eine neue emotive wie kognitive Wirklichkeit zu schaffen beabsichtigt.

Vladimir Jankélévitch lenkt in Von der Lüge den Blick auf die innere mentale Verfasstheit dessen, der sich zur Lüge ›entschließt‹, und versucht, der ›Subjektseite‹ der Lüge auf die Spur zu kommen. Unser Bewusstsein will das Polymorphe, das Missverständliche, das Uneingestehbare handhaben und erfindet etwas Glaubhaftes, Zweckmäßiges. Die Lüge ist »die List der Schwachen«, rettende Idee in Notwehrsituationen und gleichzeitig doch »innere Flucht, das Verlassen des Postens, das Opium der geringsten Anstrengung«. Es gibt nach Jankélévitch nur zwei Wege, mit der Lüge umzugehen: die unerwartete, schmerzhafte Aufrichtigkeit und das Verschmelzen der Lüge mit der Wahrheit bis zur Ununterscheidbarkeit. Einen Ausweg aus der Verstrickung des Lügners mit dem Belogenen hingegen weist nur die Ironie: Denn diese führe, als »bonne conductrice«, den Geist, unser Bewusstsein, zur Innerlichkeit, während die Lüge ihn ins Äußerliche ziehe. Jankélévitchs Überlegungen zur Lüge sind charakteristisch für seinen philosophischen Ansatz, der, obgleich in der Tradition Bergsons und Simmels stehend, doch eine ganz eigene Art von Lebensphilosophie darstellt.

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Mountainbike Fahrtechnik: Mehr Flow, Spaß und Sicherheit im Gelände

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Darf in der Ausrüstungskiste eines Moutainbikers nicht fehlen.

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Kinder entdecken ihre 7 Sinne (Bd.2): Tasten - Bewegen - Gleichgewicht halten Spiele und Experimente zur Förderung der Sinneswahrnehmung

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Tasten - Bewegen - Gleichgewicht halten Spiele und Experimente zur Förderung der Sinneswahrnehmung
Broschiertes Buch
Die erfolgreiche Spielpädagogik-Autorin Gisela Walter erklärt uns den spannenden Kosmos der Sinne.
Nach Band 1 "Kinder entdecken ihre 7 Sinne: Sehen - Hören - Riechen - Schmecken" folgt nun Band 2: "Tasten - Bewegen - Gleichgewicht halten". Auch diese Sinne sind Grundlagen fürs Sprechen lernen, Denken, Fühlen, Sozialverhalten, Orientieren in der Welt und das naturwissenschaftliche Forschen.
Mit zahlreichen Spielen, spannenden Experimenten und verblüffenden Sachinformationen lernen Kinder von 3-10 Jahren alle Besonderheiten dieser Sinneswahrnehmungen genau kennen. Didaktische Tipps, amüsante Sachgeschichten und Hinweise zur kindlichen Entwicklung machen die Vermittlung in der Praxis zum Kinderspiel.
- Basiswerk zur Wahrnehmungsförderung Band 2
- Erfolgreiche Spielebuch-Autorin
- Förderung nach Bildungsplan

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Read Englische Gartenlust: Von Cornwall bis Kew Gardens (insel taschenbuch) PDF

Download Englische Gartenlust: Von Cornwall bis Kew Gardens (insel taschenbuch)

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Englische Gartenlust Von Cornwall bis Kew Gardens

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Sportpsychologie im Triathlon: Mit innerer Stärke zu Höchstleistungen im Ausdauersport (Edition triathlon)

Beschreibungen Sportpsychologie im Triathlon: Mit innerer Stärke zu Höchstleistungen im Ausdauersport (Edition triathlon) PDF

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Mit innerer Stärke zu Höchstleistungen im Ausdauersport
Gebundenes Buch
Die Psyche spielt neben den körperlichen Voraussetzungen eine wichtige Rolle im Triathlon und anderen Ausdauersportarten. Ein Athlet braucht ausreichend Selbstvertrauen, um sich diese sportliche Leistung zuzutrauen. Außerdem muss er eine gewisse Stressresistenz und Durchsetzungsfähigkeit aufweisen. Eine große Zuschauerzahl, Massenstart oder Schlägereien an der Boje dürfen einem guten Triathleten nichts anhaben. Und natürlich benötigen Triathleten Motivationsfähigkeit und festen Willen, um einerseits den enormen Trainingsaufwand zu bewältigen und andererseits die Strapazen im Wettkampf durchzustehen.
Dieses anwenderorientierte Buch besteht aus zwei Bereichen. Der erste Teil, "Do it yourself", soll dem Leser die wichtigsten sportpsychologischen Techniken nahebringen, um die Strapazen des Trainings zu bewältigen und sich erfolgreich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Alle Techniken kann der Sportler an seine eigenen Bedürfnisse anpassen. Im zweiten Teil des Buches, "Get some help", geht es um psychologische Bereiche im Sport, bei denen sich ein Sportler professionelle Hilfe holen sollte. Gerade im Ausdauersport lassen sich hin und wieder grenzwertige Verhaltensweisen erkennen, wie zum Beispiel Sportsucht oder Essstörungen.

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eBook Das neue Buch vom Leben auf dem Lande Online

Download Das neue Buch vom Leben auf dem Lande

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Wie man Das neue Buch vom Leben auf dem Lande ePub?

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Gebundenes Buch
Zurück zur Natur - mit der "Selbstversorger-Bibel" von Kultautor John Seymour. Jetzt wurde das erfolgreiche Standardwerk um einen ausführlichen Gartenteil erweitert! Ob Kräuter auf dem Balkon, Nutzgarten oder Selbstversorgung inklusive Tierzucht, Brunnenbohren oder Korbflechten: Das umfangreiche Praxisbuch vermittelt traditionelles Wissen und verständliche Anleitungen für eine nachhaltige Lebensweise. Liebevoll-klassische, detailgenaue Illustrationen veranschaulichen die Inhalte. John Seymours schier unerschöpflicher Wissensschatz ist wichtiger und aktueller denn je - der ideale Leitfaden für alle, die sich nach einem ganzheitlichen Leben im Einklang mit der Natur sehnen!

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Sport in der gymnasialen Oberstufe: Schulbuch (Edition Schulsport, Band 33)

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Schulbuch
Broschiertes Buch
Dieses Schulbuch zielt darauf ab, den Sportunterricht in der gymnasialen Oberstufe zu begleiten. Es zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, wie im Sinne einer Problem- und Handlungsorientierung sportpraktisches Handeln und sportbezogene Kenntnisse miteinander verbunden werden können.

Schülerinnen und Schüler finden in diesem Arbeitsbuch Antworten auf zentrale Fragestellungen des Oberstufensportunterrichts. Sie haben zudem die Möglichkeit eines kostenlosen Downloads von zusätzlichen Arbeitsblättern, Informationsmaterialien und Präsentationsdateien. Auf diese Weise hilft ihnen das Schulbuch bei der Vorbereitung der Abiturprüfung und beim Erstellen einer Facharbeit.

Lehrkräfte finden in diesem Schulbuch didaktische Orientierungshilfen für den Sportunterricht der Sekundarstufe II. Es berücksichtigt alle inhaltlichen Schwerpunkte des Grund- und Leistungskurses Sport und bietet vielfältige Hilfen und Anregungen, um die Selbstständigkeit und Urteilsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler im Sinne wissenschaftspropädeutischen Arbeitens in der gymnasialen Oberstufe zu unterstützen.

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Schiebende Hände: Die kämpferische Seite des Taijiquan

Beschreibungen Schiebende Hände: Die kämpferische Seite des Taijiquan Buch

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2008. 328 S. ca. 22 x 15 cm, gebundene Ausgabe Fachbuch / Sachbuch aus dem Bereich Kampfkunst / Kampfsport / Selbstverteidigung; reichhaltig illustriert; gut erhalten

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Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

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Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk kann jeder optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rücken-problemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab.

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Rad und Raus: Alles für Microadventure und Bikepacking

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Man braucht nicht viel für eine Kurzreise mit dem Fahrrad inklusive Übernachtung. Was man benötigt, lässt sich leicht am Rad unterbringen – und schon kann das „Feierabenteuer“ beginnen. Eine Radtour, ein Lagerfeuer, eine Übernachtung unterm Himmelszelt. Das Erlebnis beginnt direkt vor der eigenen Haustür.

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Warum ewig eine lange Radreise planen, die eh nie Realität wird? Raus aus dem Büro, rauf aufs Rad und für die Nacht oder ein Wochenende in die Natur – Gunnar Fehlau zeigt in diesem Buch, wie das geht und richtig Spaß macht.

• Alles Wissenswerte zum richtigen Material und zur richtigen Ausrüstung
• Survival-Know-how und Wissenswertes zu Übernachtungen in der Natur
• Tipps zur Tour-Planung

Der Guide für deutsche Bike-Packer und Feierabenteurer! Mit einem Vorwort von Wigald Boning.

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Golf ist ganz einfach: Wissenswertes und Amüsantes über eine beglückende Leidenschaft

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Wie man detailkundig alltägliche und bisweilen wenig bekannte Golf-Probleme aufdeckt, sie wissenschaftlich und dennoch unterhaltsam bearbeitet und Lösungen anbietet?
In »Golf ist ganz einfach« werden neue Ansätze gezeigt und technische sowie mentale Hilfen gegeben, wie man aus unnötigen Selbstbehinderungen herauskommen, Formkrisen emotional überleben, sein Spiel stabilisieren und sein Handicap verbessern kann.
Aus dem Inhalt:
Roughplayers Leiden - Wie man trotzdem überlebt - Das Mentale: Fluch und Segen - Wie Psychologie hilft - Wie wir Trost finden - Ein Spiel für jung und alt, oder? - Golf in the wild
Ein attraktives Geschenkbuch, das Wissenswertes und Nützliches auf unterhaltsame Weise darstellt.

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Download Ziergehölze schneiden: Schnitt für Schnitt (Taschenatlanten) Online

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Maria macht dich fit!: Das Schlank- und Fitprogramm (Gräfe und Unzer Einzeltitel)

Beschreibungen Maria macht dich fit!: Das Schlank- und Fitprogramm (Gräfe und Unzer Einzeltitel) Buch

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Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen verholfen haben: Effektives Training - solide Ausdauer - gesunder Lifestyle.
Maria Höfl-Riesch zeigt, wie leicht es ist in Bestform zu kommen: Mit den Übungen, die sie mit ihrem Trainer erarbeitet und zur Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe genutzt hat, lassen sich individuelle Workouts und ein effektives 4-Wochen-Programm zusammenstellen. Dabei lassen sich alle Übungen leicht in den Alltag integrieren und ohne Geräte umsetzen. Spannend beschreibt Maria Höfl-Riesch zudem die Höhen und Tiefen ihrer Karriere, zeigt, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder zu Höchstleistungen zu motivieren und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung. Denn in der Kombination von Motivation, Kraft, Ausdauer und der richtigen Ernährung liegt der Schlüssel zur persönlichen Bestform.

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Suppen aus China: Vegane Rezepte für den Alltag (Chinas Küche)

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Exotische Rezepte für den Alltag
Gebundenes Buch
Ob als sättigender Abschluss eines Festmahls oder morgens zum Frühstück: Suppen sind aus der chinesischen Küche nicht wegzudenken. Sie schmecken nicht nur, sondern sind auch gut für Gesundheit und Wohlbefinden! Das Buch vereint die besten Rezepte aus der authentisch chinesischen Suppenküche - von klaren Kraftbrühen bis hin zu kräftigen Reis- und Getreidesuppen. Darüber hinaus bietet es einen Überblick über die chinesische Ernährungslehre, stellt die wichtigsten Zutaten der chinesischen Küche vor und listet tabellarisch die thermischen Eigenschaften der einzelnen Zutaten gemäß der daoistischen Fünf-Elemente-Lehre auf.

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Muskelaufbau und Motivation: Die 90-Tage-Transformation zu Sixpack, athletischem Körper & größerem Selbstbewusstsein

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Du willst konkrete und anwendbare Tipps dafür, wie du deinen Bauchansatz loswirst, deinen Sixpack definierst und deine Schultern, deine Brust, deinen Rücken, deine Arme und deine Beine mit Muskeln bepackst – und das, obwohl du dich nach dem Training mit Burger, Pizza und Eis belohnst. Stimmt‘s?
Keine Sorge, das alles (und noch viel mehr) wirst du bekommen. Dazu exklusive Interviews:
- Flavio Simonetti zum Thema Motivation im Kraftsport
- Johannes Kwella über Krafttraining
- Simon Ulrich (der Muskelmacher) über Nahrungsergänzungsmittel

Du musst nicht erst auf eine einsame Insel ziehen, sondern kannst auch als gestresster Berufsstudent oder trotz eines Schüleralltags und auch in einem Vollzeitjob eine muskulöse Figur aufbauen und dein Leben verändern und darüber hinaus mehr Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen erlangen. Denn genau davon handelt dieses Buch. Ich schaffe es als Unternehmer mit vielen Verpflichtungen, einem anstrengenden Job und einem (meistens noch anstrengenderen Sohn) auch.

Wir müssen einfach darauf achten, dass wir keine Trainingseinheit ausfallen lassen, weil uns der Fokus fehlt. Wie du diesen Fokus bekommst, erfährst du gleich. Und im Anschluss werden wir Schritt für Schritt alle relevanten Aspekte des Muskelaufbaus beleuchten. Wenn du dieses Buch gelesen hast, wirst du genau wissen, was du wann machen musst, um in 90 Tagen das Maximale aus deinem Potential zum Muskelaufbau und zum Sixpack herauszuholen. Bist du bereit? Dann klicke jetzt auf “Kaufen” und lege los!

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Wunderstoffe: Zehn Materialien, die unsere Zivilisation ausmachen

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Zehn Materialien, die unsere Zivilisation ausmachen
Gebundenes Buch
Ein origineller Einblick in die faszinierende Welt der Materialien

Warum ist Glas durchsichtig? Wieso bricht Porzellan so leicht? Was macht aus Kakaobohnen gute Schokolade? Warum kann sich Beton selbst heilen? Der englische Materialforscher Mark Miodownik begibt sich tief ins Innere von menschengemachten Materialien, die für uns alltäglich und meist auch ganz unentbehrlich sind, deren Geheimnisse wir aber selten kennen. Er zeigt auf unterhaltsame Weise und für jeden verständlich ihre verborgenen faszinierenden Seiten, die erklären, warum diese Stoffe auf der ganzen Welt verbreitet sind und zu wichtigen Bausteinen unserer Zivilisation wurden. Ein Buch, das uns die Dinge in unserer Umgebung mit neuen Augen betrachten lässt und Begeisterung weckt für die Welt der Kristallgitter, Moleküle und wundersamen Mixturen.

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MIT DEM E-BIKE ZUR ARBEIT: Kaufberatung & Praxistipps

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Machen Sie aus Ihrem Arbeitsweg eine sportliche Freizeitaktivität!

Dieses Buch richtet sich an alle Berufspendler, die den Pkw gegen das E-Bike tauschen möchten
und informiert Sie detailiert über die folgenden Themen:

Das richtige E-Bike für Berufspendler

Wo kann man hochwertige E-Bikes günstig kaufen

Fahrrad-Ergonomie für mehr Fahrkomfort

Funktionale und sichere Fahrradbekleidung

Radfahren im Winter

Werkzeug / Wartung / Pflege

Viele weitere praktische Tipps

Ersten Sie müssen anmelden und folgen Sie dann bitte Anleitung Schritt für Schritt bis zum Ziel, MIT DEM E-BIKE ZUR ARBEIT: Kaufberatung & Praxistipps kostenlos zu bekommen. Genießen Sie es

Mein großes Frage- und Antwortbuch

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unterhaltsames Sachbuch für Kinder

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Nordic Walking - Die Technik für ein effektives Ganzkörpertraining

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Dieses Buch vermittelt Ihnen auf einfache und konkrete Art und Weise eine Einführung und Vertiefung einer gesundheitsorientierten Nordic Walking-Technik „POLES“. Die Technikübungen sind in Level 1 und Level 2-Übungen eingeteilt, damit Sie Ihr Nordic Walking-Training methodisch aufbauen können. Sie erzielen damit eine höhere Effektivität. Klar: Es geht um’s Training – aber auch um die Freude, sich zu bewegen!

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Tierisch gute Gespräche: Mit Tieren sprechen lernen!

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Mit Tieren sprechen lernen, Lesung. 79 Min.
Audio CD
Ich hoffe, dass die Auszüge und die Übungen aus meinem Buch "Tierisch gute Gespräche" Ihnen helfen werden, die Wünsche Ihrer geliebten Tiere zu hören und sie bei Bedarf zu heilen. Der Gott unseres Zeitalters - die Vernunft - hat uns die Intuition geraubt. Nurindem wir unseren Tieren mit Ehrfurcht begegnen, unseren Geist disziplinieren und uns auf die uns innewohnenden göttlichen Kräfte konzentrieren, werden wir wieder lernen, auf unsere nicht-menschlichen Mitgeschöpfe zu hören und mit ihnen zu sprechen. entfachen Sie diese göttliche Kraft in Ihrem Herzen und entzünden Sie andere Herzen zum Wohle aller Lebewesen!

Amelia

1. Wie sich mein Leben veränderte (14:43)
2. Telepathie verstehen (03:25)
3. Hellseh-Übung (07:16)
4. Hellfühlen (03:21)
5. Übung: Im Inneren des Herzens (06:18)
6. Sich in ein Tier hineinversetzen (03:17)
7. Übung: Fühle wie ein Tier (04:11)
8. Hellhören (07:59)
9. Wenn Ihr nicht derselben Meinung seid (02:42)
10. Übung: Hellhören (05:10)
11. Nachrichten senden (02:30)
12. Wenn Dein Tier nicht nach Hause kommt (01:40)
13. Mit Fotos arbeiten (16:27)

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Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training

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Traditionelles Krafttraining verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskuläre Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat. Autor: Gray Cook Seiten: 320 Erscheinungsdatum: 2010

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Halaman

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