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Mit Hilfe dieses kompakten Laufcampus Ratgeber kann es Ihnen gelingen den Marathon unter 4:15 Stunden zu finishen. Ein 12-wöchiger Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode führt Sie Woche für Woche ein Stück weit näher zum Ziel. Egal ob Sie mit Pulsuhr oder mit GPS-Uhr trainieren, in diesem Buch finden Sie präzise Angaben für Ihre Trainingssteuerung. Autor ist der bekannte Laufexperte Andreas Butz, selbst über 100-facher Marathonfinisher und Erfinder der Laufcampus-Methode. Tausende Läuferinnen und Läufer haben mit seinen Trainingsplänen bereits erfolgreich ihre Laufziele erreicht und neue persönliche Bestleistungen aufgestellt.
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