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Nimmst du dir regelmäßig vor, mehr Sport zu machen? Einige Male klappt das dann auch ganz gut, doch dann kommen Job und Familie, Termine und Projekte dazwischen und schon ist es wieder vorbei mit der Bewegung? Kennst du das? Und das wiederholt sich womöglich auch noch alle paar Monate in schöner Regelmäßigkeit?
In diesem Buch zeige ich dir, wie du wirklich in die Gänge kommst und dauerhaft einen sportlichen Lifestyle führst. Selbst wenn deine berufliche und private Belastung dir derzeit kaum Zeit für Sport lässt, oder du zum jetzigen Zeitpunkt vielleicht noch gar keine rechte Lust auf Bewegung verspürst. Nutze die Tipps & Tricks aus dem Buch, um deinen Alltag zu optimieren und gehe Schritt für Schritt zu deinem Ziel: Endlich mehr Sport!
Wenn du die im Buch beschriebenen Methoden anwendest, wirst du das Geheimnis der Dranbleiber lüften. Für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg durch ein aktiveres und sportlicheres Leben.
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