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Seit Jahren bereiten die Athletiktrainer von Power Athletics Gym angehende und professionelle Fußballer physisch & mental auf ihren Sport vor. Dabei haben sie ein praxiserprobtes und extrem effizientes Trainingsprogramm entwickelt, welches deine sportliche Performance durch Krafttraining auf ein neues Level katapultieren soll.
Der 12-Wochen-Trainingsplan ist in jeweils 4 Wochen Off-Season, Pre-Season & In-Season Training aufgeteilt. Er enthält alle wichtigen Aspekte aus dem Athletiktraining, Functional Training, Gewichtheben, Bodybuilding, Calisthenics, Crossfit & Fitnesstraining, damit du mit mehr Power, Ausdauer & Explosivkraft auf dem Spielfeld dominierst. Nutzte die Vorteile des Kraftsports zum Kraftaufbau, Abnehmen oder Muskelaufbau.
Du trainierst auf deinem eigenen Level, ob als Anfänger oder Profi, ob in der Vorbereitungsphase oder während der Saison. Dank der Videoanleitung zu jeder einzelnen Übung erlernst du jede Technik & Ausführung im Handumdrehen.
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