Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining, Wurf (Edition Leichtathletik)

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Ziel des Rahmentrainingsplanes ist es, Hilfen und Anleitungen in der Ausbildungder jugendlichen Werfer und Werferinnen zu geben. Das Buch behandelt dieZiele und Aufgaben des Aufbautrainings, dessen Leistungsanforderungen undallgemeine konditionelle Voraussetzungen. Es soll die schwierige Aufgabedes Trainers unterstützen und den Athleten bzw. die Athletin zu einer nochbewußteren Mitarbeit im Training animieren.

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