Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System (Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht) [Buch inkl. Trainings-DVD]

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Über das Buch

Du willst den Körper haben, den Du Dir immer gewünscht hast? Eine männliche Figur mit definierten Muskeln und einem durchtrainierten Bauch? Einen geringen Körperfettanteil erreichen und gleichzeitig fit werden wie nie zuvor in Deinem Leben? All das ist möglich - voller Motivation und mit maximalem Spaßfaktor, aber ohne Fitnesscenter, ohne großen Zeitaufwand und ohne nennenswert Geld auszugeben.

"Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System" ist dafür der Schlüssel. Diese brandneue Kombination aus Buch und DVD wird Dir ermöglichen, Deine Wünsche in Sachen Muskelmasse, Fitness und Ernährung zu verwirklichen. "Training ohne Geräte" basiert auf dem neuartigen 3D-Trainingskonzept, das vollkommen ohne Maschinen und Geräte auskommt und als Widerstand hauptsächlich das eigene Körpergewicht nutzt. Darauf abgestimmt bekommst Du vollwertige Ernährungskonzepte, die wirklich funktionieren - egal ob Du Fett loswerden oder vor allem Muskelmasse aufbauen willst.

Mit "Training ohne Geräte" erreichst Du schnellstmöglich Deine Ziele in Sachen Fitness und Gesundheit. Sämtliche enthaltene Ernährungspläne und Fitnessübungen wurden von in Deutschland zur Spitze gehörenden Experten entworfen - dem 3D-FitnessTeam. Mehr Motivation und Spaß hast Du bisher bei keinem anderen Fitnesskonzept erlebt!

DVD-Vorschau

Eine DVD-Vorschau findest Du auf: www.training-ohne-geraete.de

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